ルメッカって本当に効果があるの？
ルメッカのメリットやデメリット、おすすめの人や向いていない人についても知りたい！
結論からいいますと、ルメッカはシミやそばかすに効果が期待できる施術です。
- ルメッカは肝斑やADMが原因のシミや・肌質や肌の状態・施術回数不足・マイクロクラストにより、効果を感じにくいケースや効果がないと感じてしまう場合がある
- シミやそばかす、赤ら顔などの改善には効果が期待できる ※効果には個人差があります
- ルメッカはダウンタイムも、数日～1週間程度と、日常生活に支障が出にくい施術 ※ダウンタイムには個人差があります
- ルメッカのメリットは、多様な肌悩みにアプローチできるところで、シミやそばかすを改善したい人におすすめ
- デメリットは、複数回の施術が必要なので手間やコストがかかってしまう点や、条件によっては効果が感じにくい場合もあるという点
- 特に、肝斑やADMなどを改善したい人や光線過敏症・光アレルギーがある人、皮膚疾患がある人にはおすすめしない
本記事では、ルメッカが効果なしといわれる理由やメリット・デメリットについて詳しく解説します。
これからルメッカの施術を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
ルラ美容クリニック
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麴町皮膚科・形成外科クリニック理事長
苅部 淳
内面から外見まであなたの美しさを最大限に引き出します。
当院では皮膚科、形成外科疾患の一般治療に専門医が対応致します。
いつまでも美しく健康でありたい方のサポートをさせていただいております。
さらに、見た目の健康を維持するためは内側も健康でなくてはなりません。当院はアンチエイジングのため、様々な検査や治療法を通して、病気にならない体作りを患者様それぞれに合った方法で提供していきます。
苅部 淳理事長詳細プロフィール
メディア出演：Youtuberヒカルさんのチャンネル
著書：未来を変えるEthical Mind
ルメッカが効果なしといわれる理由
ルメッカはさまざまなメリットがある一方、「効果なし」といわれることがあります。
以下では、効果なしといわれる主な理由について解説しています。
肝斑やADMなどのシミはルメッカに向いていない
光による刺激が症状を悪化させ逆効果になることがある、肝斑やADM（後天性真皮メラノサイトーシス）にルメッカは向いていません。
シミだと思っていても、実は肝斑やADM（後天性真皮メラノサイトーシス）が原因というケースもあり、「シミが消えない」「濃くなったような気がする」と感じる場合、シミの原因が肝斑である可能性が高いです。
また、ルメッカは表皮から浅い層のメラニンに作用するため、深層にあるADM（青灰色から灰褐色）への効果も乏しく、色素沈着のリスクを伴います。
そのため、肝斑が疑われる場合はルメッカではなくレーザートーニングや内服薬など刺激を抑えた治療が適し、ADMにはピコレーザーやQスイッチレーザーなど、真皮層に届く波長のレーザー治療がおすすめです。
肌質や肌の状態によっては効果を感じにくい
ルメッカを含む美容医療はすべての人に同じように作用するわけではなく、肌質や肌の状態によって効果の出方に個人差があります。
代謝が活発な方は肌悩みが早めに改善することがあり、肌のターンオーバーが遅い方は効果を実感するまでに時間がかかることがあります。
また、シミの種類や深さ、肌の色調によって、感じられる変化は人それぞれです。
1回の施術では効果を実感できなくとも、施術を継続することで徐々に効果を感じられるケースもあります。
出力や回数が足りていない
ルメッカは、施術回数が不足している場合や肌質やシミの状態に対して出力（光の強さ）が弱すぎると十分な効果を得られません。
シミやくすみを安定的に改善するためには適度な出力で複数回の施術が受けることが推奨されています。
特に、濃いシミや広範囲の色素トラブルは、3～5回程度継続して施術を受けることが重要です。※効果を感じられる施術回数には個人差があります。
逆に強すぎると、肌トラブルや炎症後色素沈着のリスクが高まるので、施術回数や出力について医師と相談しながら治療計画を立てましょう。
施術後は一時的にシミが濃くなることも
ルメッカの施術後、一時的にシミが濃くなることがあります。
施術後にシミが濃くなるのは、施術でIPLの光がメラニン色素に作用すると破壊されたメラニンが表面に浮かび上がるためです。
この反応は「マイクロクラスト」と呼ばれ、1〜2週間程度でかさぶたのように自然に剥がれ落ちます。※個人差があります。
あくまでも一時的なもので自然に改善するので、スクラブやピーリングなどで無理に剥がそうとせず、保湿と紫外線対策を行いながら経過をチェックすることが大切です。
ルメッカの効果について解説｜様々な肌悩みにアプローチできる
ルメッカは色素トラブルをはじめ様々な肌悩みにアプローチできる光治療です。
ここでは、ルメッカの施術を受けることで期待できる効果を一つひとつ見ていきましょう。
※ルメッカの効果の感じ方には個人差があります。
シミやそばかすの改善が期待できる
高出力IPLはメラニン色素に反応しやすい波長を含むため、シミやそばかすの治療に使用されることが一般的です。
濃いシミだけでなく薄いシミや日焼けによる色素沈着に対しても有効で、施術回数を重ねることでくすみのない透明感のある肌を手に入れられるでしょう。
従来の光治療よりも照射効率が高いため、短時間・少ない回数で効果の実感を期待できます。
また、比較的痛みも少なくダウンタイムもほとんどないので忙しい方にも適しています。※効果・ダウンタイムには個人差があります。
くすみ・トーンアップの改善が期待できる
ルメッカは1回の施術で変化を感じる方もいますが、3～5回程度の施術を継続することで、より均一で透明感のある肌を目指せるでしょう。
熱エネルギーが表皮から真皮にアプローチすることで、くすみや色ムラの原因となる細かなメラニンにも効果的に働きかけ、肌全体のトーンアップに期待できます。
また、シミ取りレーザーに反応しにくい、薄っすらとしたくすみや色ムラにも働きかけるので、くすみに悩んでいる方にもおすすめです。
IPL治療によるターンオーバーの促進で古い角質が排出されるため、顔全体に広がるくすみや疲れた印象の改善が期待できるでしょう。
※効果・ダウンタイムには個人差があります。
赤ら顔・赤みの軽減が期待できる
500～600nmの波長を中心としたIPLを使用し、肌の深部にある血管に直接アプローチします。
このIPLの光エネルギーは、赤ら顔の原因であるヘモグロビンに吸収されやすく、血管を収縮させる効果が期待できます。
さらに、表皮を保護しながら真皮層に効果的にエネルギーを届けることで、皮膚の負担を最小限に抑えつつ赤みを目立たなくすることが可能です。
特に、頬や小鼻まわりに集中する赤みなどの軽減に期待でき、複数回の施術でぼんやりと肌全体に広がる赤みが徐々に落ち着き、肌の色ムラも均一になるでしょう。
※効果・ダウンタイムには個人差があります。
毛穴の開きや黒ずみの改善が期待できる
コラーゲンの生成促進とターンオーバーの正常化により、毛穴の開きや黒ずみ・たるみなど、様々な肌の悩みの改善が期待できます。
毛穴の開きは、過剰な皮脂分泌が原因となっていることが多く、ルメッカの光による温熱効果で皮脂分泌のバランスが整い、黒ずみの原因となる角栓や酸化皮脂の生成が抑えられます。
また、コラーゲンの増加により肌のハリが向上し、たるみによる毛穴の広がりも改善されるでしょう。
毛穴の目立ちや黒ずみは長年の蓄積が原因のことも多く、定期的にメンテナンスを行うことで肌のキメが整いすっきりとした印象を目指せます。
※効果・ダウンタイムには個人差があります。
肌のハリや弾力の向上が期待できる
ルメッカのIPL光は真皮層に働きかけてコラーゲンとエラスチンの生成を刺激します。
コラーゲンとエラスチンが再生されることで肌のハリが改善し弾力が生まれ、たるみや小じわの改善につながります。
そのため、加齢によるたるみや小じわに悩んでいる方にもおすすめの施術です。
また、光と熱で線維芽細胞を刺激してターンオーバーが促進され、肌の明るさやツヤが向上されることから美白ケアとして取り入れる方も多く、肌のトーンアップを目指す方にも向いています。
※効果・ダウンタイムには個人差があります。
ルメッカのダウンタイムの解説｜期間はだいたい数日～1週間
ルメッカのダウンタイムは、個人差はありますが施術から1週間経過すると症状がほぼ改善し、かさぶたが自然に剥がれて肌の再生が進みます。※個人差があります。
ここでは、施術直後から起こる肌の変化についてまとめています。
赤みやほてり、ヒリヒリとした感覚
ルメッカの施術後、一般的にみられるのは赤みやほてり・ヒリヒリとする症状です。
じんわりと熱を感じることがあり、日焼けした後の肌の感覚に似ているといわれています。
この症状は光エネルギーによる熱反応によるもので、通常は施術後から数時間以内に赤みやほてり、ヒリヒリ感は軽減します。※個人差があります。
万が一、翌日になっても強い赤みや痛みが続いている場合は、何らかの過剰な反応が起きている可能性があるので、施術を受けたクリニックに相談してください。
シミの部分が濃く見える
施術後、治療対象となったシミやそばかす色素院着の部分が一時的に濃く見えることがあります。
これは光に反応したメラニン色素が肌表面に押し上げられている状態だからです。
治療が正常に行われている過程で起こる変化であり、施術によって悪化したわけではありません。
濃く見える部分は保湿と紫外線対策を徹底して経過を見守りましょう。
シミが濃く見える期間は個人差がありますが、一般的には数日から1週間程度が目安です。※個人差があります。
かさぶたができる
施術後に起こるマイクロクラストとは、ルメッカの光に反応したメラニン色素が熱によって凝縮され、皮膚の表面に浮き上がったかさぶたのことです。※個人差があります。
そのため、施術後にマイクロクラストが浮き上がったら、ターゲットとなったシミや色素沈着が反応している証拠であり、施術のプロセスが順調に進んでいるサインです。
このかさぶたは自然に剥がれ落ちることで色が薄くなり、肌全体のトーンが明るく均一になります。
すべての方にかさぶたができるわけではないため、かさぶたができなかったからといってルメッカの効果がないわけではありません。
ルメッカのメリット・デメリットを解説
ルメッカには、シミやそばかす、赤ら顔などの色素トラブルだけでなく毛穴の開きやハリ不測の解消、肌のトーンアップなど、複合的な肌悩みに対応できるなど、様々なメリットがあります。
ただし、複数回の施術が必要など、デメリットも存在します。
施術を受ける際は、メリットだけでなくデメリットについてもしっかり把握しておきましょう。
ルメッカのメリットは多様な肌悩みに対応できるところ
ルメッカは、濃いシミや薄いシミ、くすみ、そばかす、赤ら顔などを含めた肌質改善などに対応できる光治療（IPL）です。
- 高出力で早く効果を実感できる人もいる
- シミやそばかす・赤ら顔にも対応
- 肌のハリや毛穴にも効果が期待できる
- 施術時間が30分程度と比較的短い
- 切開をしないためダウンタイムが少ない傾向がある
※効果やダウンタイムには個人差があります。
このように、ルメッカは光と熱の作用によってコラーゲンやエラスチンの再生を促し、肌にハリや潤いを与えターンオーバーを促進させ、多様な肌悩みを改善できる点がメリットといえるでしょう。
上記のようなメリットから、シミやそばかす、赤ら顔が気になる方や短期間で総合的な肌質改善を目指したい方におすすめの施術です。
ルメッカのデメリットは複数回の施術が必要になるところなど
ルメッカは1回の施術で劇的な効果を得ることは難しく、シミやそばかす、赤ら顔などの改善を実感するためには、通常3～5回程度の施術が推奨されます。
そのため、即効性に期待する方にとっては、複数回の施術が必要な点はデメリットとなるでしょう。
このほかにも、以下のようなデメリットがあるので、施術を検討している方はチェックしてみてください。
- トータル費用が高くなってしまう
- 一時的にシミが濃くなることがある
- 肝斑やADMには注意が必要
- 日焼け直後の炎症している肌は対象外
※ダウンタイムには個人差があります。
ルメッカをおすすめする人｜痛みやダウンタイムが控えめなのが魅力
ルメッカは痛みやダウンタイムが比較的短く、様々な肌悩みに効率的にアプローチできるのが魅力です。
以下では、ルメッカをおすすめする人についてまとめています。
※ダウンタイムや痛みの感じ方には個人差があります。
シミやそばかすを改善したい人
ルメッカは、シミやそばかすを改善したい方におすすめの美容治療です。
なぜなら、ルメッカはメラニン色素に効率よく反応する波長を含んだ高出力のIPLのため、濃いシミはもちろん薄く広がるシミやそばかす、くすみなどにも効果が期待できます。※効果には個人差があります。
さらに、比較的痛みやダウンタイムが少なく、レーザーに反応しにくいシミにも対応できるため、シミ取りレーザーの痛みが苦手な方や薄く広がるシミで悩んでいる方におすすめの治療法です。※ダウンタイムには個人差があります。
ただし、光刺激に影響を受けやすい肝斑やADMにはルメッカは不向きです。
赤ら顔や肌の色ムラを改善したい人
ルメッカは赤ら顔や肌の色ムラを改善したい人におすすめの施術です。
赤ら顔は、主に毛細血管の拡張や炎症によって生じる肌トラブルのため、ヘモグロビンに効率よく作用するルメッカの光エネルギーを照射することで毛細血管の拡張による赤みを軽減できます。
また、ルメッカの光エネルギーはメラニン色素にも反応するため、シミやくすみを薄くし肌全体のトーンアップ効果をもたらすことから、赤ら顔はもちろん肌の色ムラを改善したい方にも有効です。
※効果には個人差があります。
肌のハリや弾力アップを期待する人
ルメッカの光エネルギーは肌の線維芽細胞を刺激でき、その結果コラーゲンやエラスチンの生成が促されて肌を内側から持ち上げられます。※効果には個人差があります。
肌のシワやたるみ、毛穴の開きなど肌トラブルの原因は、コラーゲンの減少による肌を持ち上げる力の衰えや紫外線ダメージ、乾燥、皮脂分泌の乱れなどです。
これらが肌のハリや弾力を奪い、皮膚のたるみや毛穴の開き、シワなどを引き起こします。
ルメッカの光エネルギーを照射すると、肌の内側の細胞が活性化すると肌のハリや弾力がアップし、ピンと張った若々しい肌を目指せるので、肌のハリや弾力アップに期待する方におすすめの施術です。※効果には個人差があります。
毛穴の引き締めを期待する人
ルメッカの光エネルギーは真皮層までアプローチできるため、コラーゲンやエラスチンの生成を促進することから毛穴の引き締めにも効果が期待できます。※効果には個人差があります。
特に、加齢や皮脂分泌により目立つ頬や鼻の毛穴に対して有効です。
また、皮脂の分泌を整える効果にも期待できるため、毛穴詰まりや黒ずみにも対応できます。
光エネルギーの照射を継続することで、キメが細かく滑らかな肌質への変化が期待できるでしょう。
痛みやダウンタイムが少ない施術が良い人
ルメッカには、クーリングシステムが搭載されているため、施術の痛みを感じにくいというメリットがあります。
痛みの感じ方には個人差がありますが、施術中の痛みについて「輪ゴムで軽くはじかれるような痛み」と表現され、麻酔クリームなしで施術を受けられるのもルメッカならではの特徴といえるでしょう。
冷却機能で刺激を抑えることが可能なため、赤身や腫れなどのダウンタイムも軽いケースが多いです。
そのため、忙しい方や美容治療が初めてという方におすすめの施術です。
※ダウンタイムや痛みの感じ方には個人差があります。
ルメッカをおすすめしない人｜シミの種類によってはNG
シミの種類や安全性の面から、ルメッカを控えるべきケースがあります。
ここでは、ルメッカに向いていない人についてまとめています。
肝斑やADMなどを改善したい人
肝斑は光エネルギーの刺激によって悪化するリスクがあるため、ADMは真皮（皮膚の深い層）にメラニンが沈着しているため、表皮の浅い層に作用するルメッカは向いていません。
また、ADMに肝斑が合併している場合は、治療中に炎症後色素沈着（戻りシミ）や白斑化（白抜け）のリスクが増し、治療の難易度が高くなります。
そのため、レーザー照射はより慎重にする必要があり、正確なパワー設定と高度な治療技術も求められるでしょう。
肝斑とADMは見た目が似ているため、自己判断は危険です。
ルメッカの施術を受ける際は、医師に相談して適切な治療法を選択するようにしましょう。
光線過敏症・光アレルギーがある人
光線過敏症や光アレルギーがある場合、ルメッカは向いていません。
ルメッカの強い光刺激により皮膚が過剰に反応し、赤身や火傷、色素沈着などのリスクがあります。
また、抗菌薬や解熱鎮痛剤の中には、光感受性を高めるものもあるので薬の服用状況についても確認しておきましょう。
そのため、光線過敏症や光アレルギーの既往歴のある方は、必ず医師に申告してください。
妊娠中・授乳中や妊娠の可能性のある人
ルメッカの施術は、妊娠中・授乳中、妊娠の可能性がある場合は、安全性を考慮して施術を控えるようにしましょう。
妊娠中はホルモンバランスの変化により、肌がいつも以上に敏感な状態です。
そのため、ルメッカの光エネルギーが刺激となり、肌荒れや炎症を引き起こす可能性があります。
予期せぬ事態を避けるためにも、妊娠・授乳が終わった後にルメッカの施術を受けることをおすすめします。
皮膚に疾患がある｜過度の日焼けがある人
過度の日焼けがある方や皮膚に疾患がある場合、光エネルギーを照射することで悪化する可能性があります。
ケロイド体質の方は、軽い刺激でも過剰な瘢痕（はんこん）反応が起きることがあるため、慎重に検討しなければなりません。
また、日焼け直後は光治療の刺激を受けやすく火傷や色素沈着のリスクが高まるため、治療前に2～4週間程度は日焼け対策が必須です。※詳細はカウンセリングで医師にご確認ください。
皮膚に疾患がある方や過度の日焼けがある場合は、肌の状態を悪化させたり、予期せぬ副作用を引き起こす可能性があるため、ルメッカはおすすめできません。
即効性のある施術を受けたい人
ルメッカは1回の施術で変化を感じる方もいますが、一般的に即効性のある施術を受けたい人にはおすすめできません。
なぜなら、根本的な改善や効果の持続には複数回の施術と3～6か月に1回のメンテナンスが推奨されているからです。
症状や肌の状態により施術回数は異なりますが、軽度のシミやくすみなどは2～3回、深いシミや広範囲の色素沈着では3～5回程度施術を受けることで、目に見える変化を感じやすくなります。
定期的なメンテナンスを受けることで、より長期的な効果を得られ肌の若返りやハリの向上にも期待できます。
※効果が実感できる施術回数には個人差があります。
ルメッカの効果に関するよくある質問
ここでは、1回の効果やピコトーニングとの違い、どんな人が向いているのか、継続した結果など、施術を検討している方が気になる項目について解説しています。
ルメッカの効果について疑問に思ってる方は、ぜひ参考にしてみてください。
よくある質問
個人差がありますが、ルメッカは1回の照射でも肌のトーンアップや毛穴の引き締めなどを実感できる場合があります。
ただし、効果を持続させるためには3～5回以上の継続的な施術と定期的なメンテナンスが推奨されます。
どちらが良いかは、肌の悩みによって異なります。
濃いシミやそばかす・赤み・毛穴の引き締めにはルメッカが向いています。
それに対し、肝斑や広範囲のくすみ、全体的なトーンアップにはピコトーニングが適しています。
まずはカウンセリングで医師に相談してみるのがおすすめです。
従来のIPLでは難しかった薄いシミや赤み、顔全体のトーンアップをまとめて整えたいという方に向いています。
また、忙しいけれどダウンタイムの少ない施術で少しずつ肌質を整えたいという方とも、ルメッカは相性が良いです。
ルメッカを適切な間隔で継続すると、シミやそばかすの改善はもちろん肌のハリ・弾力アップ、肌全体のトーンアップなど総合的な美肌効果が期待できます。
また、表面のシミだけでなく隠れたシミにもアプローチすることで、再発を防ぎやすくなります。
※個人差があります。
